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    比如學(xué)彈琴，上完幾節(jié)課就可以彈出旋律了，從而登上了一個(gè)臺(tái)階，于是欣喜不已，想要彈奏更加復(fù)雜的曲子，可是手指就是不聽使喚。因?yàn)榇藭r(shí)你的能力還停留在第一個(gè)階段，像蝸牛爬一樣慢慢的向前移動(dòng)。總有一天，沒有什么特別的跡象，你會(huì)豁然開朗，把新的曲子彈奏的順暢無比，此時(shí)你的彈琴的水平就又上了一個(gè)臺(tái)階。
 

    其實(shí)，在任何領(lǐng)域，都有這樣一個(gè)停滯不前和驟然突破的狀態(tài)之間的互相交替的過程，從而取得進(jìn)步，也就是我們常說的量的積累取得質(zhì)的進(jìn)步。

    我們?cè)诳焖匍喿x訓(xùn)練中也是一樣，無論是調(diào)息訓(xùn)練、速讀訓(xùn)練還是記憶訓(xùn)練，都會(huì)遇到這樣的平臺(tái)期。提高本身不是重點(diǎn)，最關(guān)鍵也是最困難的，其實(shí)就是在同一個(gè)水平停滯不前的這段時(shí)間。我們有時(shí)候會(huì)灰心喪氣，抱怨自己的努力沒有得到回報(bào)，甚至有些意志力弱的人，會(huì)徹底失去信心，選擇放棄。
 

    在平臺(tái)期這個(gè)痛苦的過程中，盡管我們自己覺得毫無進(jìn)步，但是此時(shí)大腦卻正在建立新的神經(jīng)聯(lián)系。我們之所以沒有感覺到切實(shí)的變化，就是因?yàn)榇藭r(shí)大腦還在進(jìn)行下一步的隱形工作，也就是建立生物學(xué)上所說的“包鞘”。

    每當(dāng)腦神經(jīng)細(xì)胞之間建立了新的連接，其表面就要生成新的神經(jīng)髓鞘，說白了就是光有裸露的電線還不成，還需要再裹上一層絕緣橡膠，才能正常使用。等到這個(gè)生物過程結(jié)束了，大腦才能獲得一條新的思維路徑，我們才能掌握一種新的技能。
 

    比如說，有的朋友練習(xí)速讀階段，總是感覺在那么快的閃示下無法做到理解，或者無法做到節(jié)奏和思考之間的兼顧，練習(xí)很久了都沒有突破。但是突然有一天，一下子就明白了，原來是這個(gè)感覺，于是無聲理解途徑建立了。還有的朋友，練習(xí)編碼定位記憶或者思維導(dǎo)圖，練了好幾周都沒有突破，但是有一天早上醒來背誦英語課文，突然發(fā)現(xiàn)自己讀一遍就能記住百分之八九十的內(nèi)容，記憶突然之間變的輕松了，等等，這都是平臺(tái)期的突破。
 

    如果感覺自己處于平臺(tái)期，而且要想取得突破，一定要注意以下兩個(gè)方面：
 

    第一，就是方法一定要正確。否則堅(jiān)持再久也是徒勞，甚至離正確的道路越來越遠(yuǎn)。
 

    第二，就是方法不要總是變化。圍繞一種核心，重復(fù)重復(fù)再重復(fù)才是最重要的。不能今天練習(xí)感覺沒有效果，明天就換另外的一種方法訓(xùn)練。雖然訓(xùn)練的目的一樣，但是方法總變，就好比那個(gè)挖井的漫畫一樣，淺嘗輒止，大腦不會(huì)因此而發(fā)生質(zhì)的飛躍。