盡管精英特速讀軟件里對消除音讀的說明是不記錄訓(xùn)練成績,但千萬別因此而訓(xùn)練不用心。消除音讀真正的地位是后半句——它是基礎(chǔ),要應(yīng)用到速讀訓(xùn)練各個單元中,必須熟練掌握,才能讓后面的步驟更輕松。正所謂今天你在練習(xí)上偷的懶,它日會讓你在速讀練習(xí)時痛苦萬分。
消除音讀在精英特速讀訓(xùn)練里一共有5個訓(xùn)練小項,前3者均是單純動作類,沒什么挑戰(zhàn)性,相信短時間內(nèi)也都是能做到的。但第4、5部分(無聲看圖練習(xí)、無聲思考訓(xùn)練)就比較有難度。難在哪里呢?難在它既要跟上音樂敲擊的節(jié)奏,還要在腦海里進行想象。
這兩個練習(xí)要求人把感觀都調(diào)動起來。對于一個新手而言,要同時兼顧還是有一定的挑戰(zhàn)難度。我一開始練習(xí)時也是手忙腳亂:跟不上節(jié)拍、腦海里的畫面還沒形成就已經(jīng)更換了另一張圖片、腦海里壓根就連詞都記不起來…各種坑不斷出現(xiàn),就像游戲里無數(shù)次被隊友坑了一樣,可氣又無奈。
可這樣下去可不行呀,畢竟連最簡單的小兵都打不過,怎么去挑戰(zhàn)后面的大Boss?突然想起了《孫子兵法》里“知已知彼,百戰(zhàn)百殆”這么一句話來。于是我做了一個分析,這兩步是采用合并之法進行綜合訓(xùn)練,難點在于同步進行。而我呢,能力尚淺,只能逐個攻破。
既然如此,我想到了采用分解之術(shù)。分解之術(shù)是來源于采銅老師《精進》一書中介紹關(guān)于即刻行動的方法,書中介紹要像Photoshop一樣分解任務(wù)。我把消除音讀進行了分解,經(jīng)過若干次的嘗試,自我感覺明顯是輕松多了。
具體方法如下:
敲擊雖說在前兩個部分閉上眼,聽節(jié)奏就已經(jīng)可以練習(xí)得很熟練了,但因為現(xiàn)時增加了看圖,人的注意力就會更傾向于眼前的圖片,因此對聽覺的敏感度就會減弱。如果我們一下子就要求自己同步進行,最終就會應(yīng)接不暇。所以,我們必須有所放棄,那我們就先把敲擊放一邊好了,專注進行想象。
而且這個過程里,你無需閉著眼,就直接把眼睛睜大便好,最重要的是感受你看圖與文字時腦海在擴散思維,是在思考的。
2.睜開眼睛進行敲擊與想象。
當想象已經(jīng)成為一種反射反應(yīng),此時我就可以把敲擊也一起進行了。此步的關(guān)鍵在于對大腦與視覺、聽力與動作的契合度。眼睛見圖馬上進行聯(lián)想,而耳朵則著重聽節(jié)奏,手指就跟著節(jié)奏動,不用太在意是否真的按順序來,只需保證手指是在跟節(jié)奏在動就可以了。
3.閉上眼睛綜合感受。
最后一步就可以閉上眼睛去想象了。最初我也不明白為什么精英特速讀軟件在這個練習(xí)里最終的要求是要閉上眼睛。后來練多了,發(fā)現(xiàn)它這樣是對記憶力與
專注力有所要求的。
睜著眼睛看,我們不用擔(dān)心會忘了圖或詞組,但閉著眼睛就會出現(xiàn)這種可能了。其次,當我們的目光聚焦在實物上的時候,專注力會加倍的集中;相反若閉著眼,任由我天馬行空,我思緒就會到處飛,所以它也是在間接地鍛煉我的專注力。
就這樣把消除音讀分解后,再逐個擊破,感覺要比胡亂練一通的效果好,而且也輕松多了。
其實在練習(xí)的過程中,我更多的是感受到精英特速讀軟件在內(nèi)容設(shè)計方面還是下了很多功夫的,因此才有了比其它枯燥練習(xí)模塊要嚴謹?shù)捏w驗。所以也別以“隨便”的態(tài)度去應(yīng)對速讀練習(xí),否則真的難以挑戰(zhàn)上大BOSS!
精英特速讀記憶訓(xùn)練網(wǎng)原創(chuàng)文章
作者:倫笙